Bien choisir la taille de son matelas

Vous n'arrivez pas à décider de la taille de votre future literie ? Laisser vous guider, nous allons voir ensemble comment bien choisir la taille de son matelas. Nous étudierons vos besoins et nous vous donnerons les conseils à suivre pour choisir la taille de matelas qui vous correspond.  

Guide de taille

Literie ou matelas 2 personnes Lit simple (1 place)  Double matelas (2 personnes)
140x190  80x190 2x70x190
140x200  80x200 2x80x200
160x200 90x190
180x200 90x200
190X200  100x190
200X200 120x190

On n'y pense pas forcément, mais il existe une corrélation entre la taille de notre matelas et notre qualité de sommeil.
Plusieurs critères entrent en compte, et de nombreux choix s’offrent à vous.

Choisir la longueur de votre matelas selon votre taille

La longueur de votre matelas dépend bien évidemment de votre taille. Effectivement, il est important de sélectionner un matelas au moins 15/20cm plus long que vous. Si vous dormez à deux, référez vous à la taille du plus grand occupant du lit.  
Exemple : Vous mesurez 1m70 et votre conjoint(e) 1m80 vous devrez donc choisir un matelas d’au moins 200 cm de long (180cm + 15/20 cm).

Choisir la largeur de votre de matelas selon vos habitudes de sommeil

Vous dormez seul ? En couple ? C’est principalement ce qui va déterminer la largeur de votre matelas. Pour une personne seule, la largeur minimum requise est de 90 cm, pour un couple 160 cm. Cependant, ce n'est pas l'unique critère à prendre en compte !

Vous avez tendance à bouger pendant que vous dormez ? Vous avez besoin d'espace ? Quel type de dormeur est votre conjoint(e) ? Ce sont des éléments très important dans le choix d’un matelas. Un tiers des personnes dormant en couple est gêné par son partenaire durant son sommeil. En effet, au cours d’une nuit de sommeil, on comptabilise près de 60 contacts possibles !
De ce fait, privilégiez un matelas plus large que la taille standard si les contacts avec votre partenaire nuisent au bon déroulement de votre nuit.

Choisir votre taille de matelas en fonction de votre espace

Quoi de plus inconfortable qu’un trop grand lit dans sa chambre à coucher ?

Respecter l’espace disponible ou encore privilégier l’espace de sommeil au lieu des éléments de décoration peut être un compromis astucieux.

Pour les chambres de 7 à 12m², les matelas 160x200cm et plus, se trouveront bien trop grand. Il serait donc plus judicieux d'opter pour un matelas 140x190cm.
De même, un matelas de 180cm de large et plus, ne pourra s’intégrer que dans des espaces supérieures à 16 m².

Les tendances en termes de taille de matelas

La tendance actuelle se dirige vers les lits de grande taille. Il est vrai, nous souhaitons privilégier notre confort et éviter de subir les mouvements agités de notre partenaire. Les américains à l'origine de cette mode "grande taille", avec le Queen size (152x203cm) ou encore King size (193X203cm).
Autre tendance : deux matelas dans un lit. En quête d’individualité et de confort personnel, les couples sont de plus en plus nombreux à privilégier cette solution. Chacun bénéficie de son espace personnel de sommeil, avec une literie répondant à ses propres besoins, tout en gardant une proximité avec son partenaire.